Formation et expérience :

Psychologue depuis 1996, j’ai obtenu ma maîtrise en psychologie du counseling de l’Université de Montréal. J’ai débuté ma pratique en conjuguant l’intervention en centre de crise, la consultation en cabinet privé et l’animation d’ateliers. Ces différents mandats, mes activités de perfectionnement et mon travail en équipe multidisciplinaire m’ont permis d’acquérir des connaissances et une expérience des plus diversifiées. Depuis 2000, je me consacre essentiellement à la consultation en pratique privée. J’offre des services  psychologiques, en individuel,  aux jeunes adultes et aux adultes.

Motifs de consultation :

Mon expérience, les formations complétées et mon intérêt pour certaines problématiques m’amènent à intervenir régulièrement dans le cadre des motifs de consultation suivants:

Anxiété – Dépression – Attaque de panique – Gestion du stress – Insomnie – Composer avec le TDA/H – Difficultés relationnelles – Communication – Infidélité – Séparation – Deuil et autres pertes – Difficultés d’adaptation – Remise en question – Problématiques liées au travail – Composer avec la douleur – Prise de décisions et changements – Affirmation de soi – Estime de soi – Confiance en soi

Intervention:

J’aborde la psychothérapie et les autres services psychologiques comme une collaboration et un travail d’équipe dans un climat chaleureux et respectueux. Mon approche, teintée de dynamisme et de simplicité, vise à favoriser la découverte des ressources de la personne qui consulte ainsi que l’acquisition de moyens et d’outils concrets pour faire face aux difficultés et aux défis rencontrés. Mes interventions visent à favoriser la modification de certains éléments de manière à réduire la souffrance, puis à permettre au client de ressentir plus de satisfaction dans sa vie et de continuer à s’épanouir. Par mon style interactif, je tente d’aider la personne rencontrée à développer de nouvelles façons d’être en relation et d’aborder les choses.

L’intervention est centrée principalement sur le présent, mais certains liens avec l’histoire de vie du client sont régulièrement utilisés. Dans ma pratique, je me réfère particulièrement aux approches cognitive-comportementale et existentielle-humaniste. Ces dernières années, j’intègre à mes interventions des éléments de la thérapie par les schémas, de l’approche de l’acceptation et de l’engagement ainsi que de la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience.